Methode

Meine Beratungen basieren auf zwei Ansätzen; dem ganzheitlich-systemischen und dem körperzentrierten Ansatz.

Bei der systemischen Beratung gehe ich von der Annahme aus, dass jeder Mensch in mehreren Systemen lebt und mit diesen interagiert. Als System kann beispielsweise der Partner, die Familie, die Gesellschaft bezeichnet werden. In der Beratung wirst du als Mensch mit deinen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen nicht isoliert betrachtet, sondern immer im Zusammenspiel mit den Systemen, in denen du dich bewegst und die sich wechselseitig beeinflussen.

Beim körperzentrierten Ansatz arbeiten wir mit dem Körper und verschiedenen erfahrungsorientierten Körperübungen. Durch Körpererfahrungen und Körperempfindungen haben wir einen zusätzlichen wertvollen Kanal, um unsere Gefühle und Befindlichkeit differenziert wahrzunehmen. Unser Körper und unser seelisches Wohlbefinden stehen in gegenseitiger Wechselwirkung. Diesen Umstand können wir nutzen, in dem wir auf der Körperebene Veränderungen anstossen, die sich positiv auf unsere Gedanken und unsere Emotionen auswirken.

Neben dem systemischen und körperzentrierten Ansatz wende ich in meinen Beratungen unterschiedliche Techniken und Hilfsmittel an. Ausgehend von der aktuellen Situation arbeite ich beispielsweise mit Darstellungen, Symbolen, Bildern, Imaginations- und Wahrnehmungsübungen.

Bei jeder Beratung stehst du mit deinen Bedürfnissen und Anliegen im Zentrum. Jeder Mensch ist einzigartig und somit ist auch jede Beratung individuell. Meine Arbeitsweise ist lösungs- und ressourcenorientiert und ich betrachte eine Situation ganzheitlich und aus verschiedenen Blickwinkeln.

Ich unterstehe der Schweigepflicht.